(資料圖)

1、薏米和綠豆原則上沒(méi)有特別的飲食禁忌，可以一起煲湯或者煮水喝。

2、薏米、綠豆有清熱解毒、利濕消腫的作用，適合一些體內(nèi)濕氣過(guò)重的人，夏天飲用，因?yàn)橄奶焓顭釢駳廨^重。

3、容易造成體內(nèi)鈉水潴留，手腳浮腫。

4、但綠豆是一種寒性食物，有些虛寒體質(zhì)的人應(yīng)盡量飯后或少量服用。

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